Bệnh thiếu máu cơ tim nên ăn gì mới tốt?

Bệnh thiếu máu cơ tim nên ăn gì để nhanh phục hồi đang là câu hỏi được nhiều người bệnh quan tâm. Bởi việc này giúp người bệnh có thêm thông tin để chọn thực phẩm và cải thiện sức khỏe người bệnh và tránh được các mối nguy hiểm. Để tìm hiểu rõ hơn về bệnh thiếu máu cơ tim nên ăn gì, kiêng gì cùng lăn chuột theo dõi ngay bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!

Nguyên nhân dẫn đến bệnh thiếu máu cơ tim?

Trước khi tìm hiểu thiếu máu cơ tim nên ăn gì. Chúng ta không thể bỏ qua thông tin về nguyên nhân dễ đến bệnh thiếu máu cơ tim. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh thiếu máu cơ tim, trong đó phải kể đến:

• Lối sống không lành mạnh, thường xuyên hút thuốc, lười vận động và ăn những thực phẩm có nhiều dầu mỡ,…
• Mắc những bệnh mãn tính: Cholesterol cao, huyết áp cao, tiểu đường,…
• Giới tính: nguy cơ mắc các bệnh mạch vành ở đàn ông thường cao hơn. Tuy nhiên, sau thời gian mãn kinh thì nguy cơ ở phụ nữ cũng tăng lên.
• Tuổi tác cao, sự lão hoá ở động mạch vành khiến cho việc oxy đến tim mạch và lưu thông máu kém đi.
• Gia đình đã có tiền sử mắc bệnh tim có liên quan nhiều đến nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cơ tim.
• Do xơ vữa động mạch vành, các mảng xơ vữa được tạo từ Cholesterol tích tụ gây cản trở quá trình lưu thông máu.
• Do cục máu đông di chuyển trong máu tại những đoạn hẹp có thể gây mạch tắc dẫn đến cơ tim thiếu máu đột ngột, gây khởi phát cho những cơn đau nhồi máu cơ tim của người bệnh.

Thiếu máu cơ tim nên ăn gì?

Hạn chế ăn gì để ngăn chặn bệnh thiếu máu cơ tim?

Những loại thực phẩm mà người bị bệnh thiếu máu cơ tim cần hạn chế như:

• Các loại thực phẩm từ động vật. Hạn chế uống sữa béo nguyên chất, ăn phô mai. Bởi đây là thực phẩm chứa hàm lượng cao chất béo xấu, dễ gây xơ vữa động mạch vành.
• Các thực phẩm được chế biến sẵn từ động vật. Không chỉ có nhiều chất béo bão hoà dẫn đến tăng mỡ máu mà còn chứa nhiều muối làm tăng thêm gánh nặng ở cơ tim.
• Đường tinh chế và các loại ngũ cốc. Thực phẩm này sẽ dẫn đến lượng đường tăng cao trong máu, gián tiếp gây hại cho tim.
• Các loại nước có cồn. Đây là các đồ uống chứa các chất kích thích sẽ làm tăng mức độ có thắt các mạch máu, khiến cho bệnh thiếu máu cơ tim trầm trọng hơn.

Nên ăn gì, bổ sung gì cho bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu cơ tim?

Với thắc mắc thiếu máu cơ tim nên ăn gì, dưới đây sẽ là một số gợi ý đến bạn đọc. Theo bài đăng trên báo lao động (nguồn thông tin từ tạp chí Healthline) thì người thiếu máu cơ tim chỉ có thể thay đổi tình trạng bệnh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống:

Hoa quả, rau xanh và thực phẩm nhiều chất xơ

Đây là nguồn thực phẩm lành tính, có giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần có trong các loại rau xanh, hoa quả chứa nhiều khoáng chất và vitamin A, B, C, E, magie, sắt,… Nhóm thực phẩm này cung cấp các chất dinh dưỡng trong quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng cho tế bào khỏe mạnh. Đồng thời nguồn thực phẩm này còn có chất chống oxy hóa, giúp sức khỏe về tim mạch cải thiện cũng như để chống sự lão hoá ở các tế bào.

Chất béo lành mạnh

Chất béo được biết là một nhóm chất rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất cũng như chuyển hoá năng lượng. Bạn nên dùng các thực phẩm chứa chất béo lành mạnh, giàu hàm lượng omega-3. Trong đó có thể kể tới như cá ngừ, cá hồi, dầu oliu, đậu phộng, đậu nành,… trong bữa ăn hàng ngày để độ đàn hồi mạch máu được cải thiện, giảm nguy cơ bị đông máu mạch vành.

Bổ sung mật táo đỏ bổ máu

Với thắc mắc bệnh thiếu máu cơ tim nên ăn gì, thiếu máu cơ tim nên uống gì phải kể đến mật táo đỏ bổ máu. Bởi sản phẩm mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của người bệnh thiếu máu cơ tim. Đây là thức uống được cô đặc từ kỷ tử, mật mía, cam thảo, bông cúc, táo đỏ… với các dòng sản phẩm mật táo đỏ enzym, mật táo đỏ Gold, mật táo đỏ rau non, mật táo đỏ Tâm An.

Các sản phẩm được ủ theo phương thức Đông Y được đơn vị Tâm An dành trọn tâm huyết sản xuất. Điểm đặc biệt trong khâu điều chế thức uống này là quá trình ủ ật để dương hoá, nấu cô đặc ở trên lửa nhỏ. Việc này giúp mật táo giữ được các chất tự nhiên tốt nhất vốn có của nó.

Cơ thể của bạn sẽ luôn khoẻ mạnh khi chất dinh dưỡng và máu được lưu thông đến các bộ phận trên cơ thể. Từ đây giúp cơ thể luôn thuần khiết như thiên nhiên, làm dồi dào sức sống, năng lượng của bản thân. Những công dụng của mật táo đỏ phải kể đến:

• Phục hồi, cải thiện sức khỏe đặc biệt khi cơ thể bị suy nhược, ù tai, hay choáng váng.
• Bổ máu, làm đẹp da, giúp da luôn hồng hào, kinh nguyệt điều hoà, giảm tình trạng tắc nghẽn, máu bầm.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ những vấn đề như viêm họng, dạ dày, viêm phế quản, dạ dày trào ngược,… hiệu quả.
• Ngủ ngon, an thần, kiểm soát căng thẳng và trí nhớ cải thiện.
• Giúp ổn định được khí huyết, tăng sức bền và phục hồi được sức khoẻ sau khi vận động
• Nhuận trường, bổ thận và tốt cho đường tiêu hoá.

Mật táo đỏ bổ máu là thức uống lành tính nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm, sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

Với những thông tin chia sẻ về bệnh thiếu máu cơ tim nên ăn gì, kiêng gì trên đây. Chúng tôi hy vọng sẽ giúp người bệnh có được chế độ ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý. Nếu còn có những thắc mắc về thiếu máu cơ tim nên ăn gì cần tư vấn thì hãy nhấc máy liên hệ qua hotline của Tâm An chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất!