Kỷ tử là gì? 6 lợi ích kỷ tử mang lại cho sức khỏe người dùng

Kỷ tử- một trong những loại thuốc đông y được sử dụng phổ biến nhất. Bài viết dưới đây Mật Táo Đỏ sẽ giới thiệu rõ ràng về kỷ tử là gì? 6 lợi ích của quả kỷ tử đối với sức khỏe.

Ngày nay khi xu hướng sống hướng về thiên nhiên ngày càng được chú ý thì các bài thuốc Đông y cũng dần trở nên phổ biến. Trong đó không thể không kể đến những cây thuốc quen thuộc như: Kim tiền thảo, cỏ ngọt, táo tàu, câu kỷ,… Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về một cái tên quen thuộc – câu kỷ tử!

Kỷ tử là gì?

Quả kỷ tử được sử dụng làm thuốc

Câu kỷ tử còn được biết đến với các tên gọi câu kỷ tử, câu kỷ tử, địa cốt,… nhưng cái tên quen thuộc nhất vẫn là câu kỷ tử. Phần được sử dụng phổ biến nhất của quả goji là quả khô. Khi chín quả có màu đỏ tươi hoặc đỏ cam, quả có vỏ nhăn nheo.

Quả câu kỷ chủ yếu được dùng làm thuốc nên khi thu hoạch người ta thường phơi khô trong râm để giữ dược chất. Khi lớp ngoài có dấu hiệu nhăn nheo thì đem phơi nắng cho thật khô. Mùa câu kỷ ra quả nhiều nhất là từ tháng 8 đến tháng 9 hàng năm ở những vùng có không khí se lạnh, mát mẻ như Hà Giang, Lào Cai,..

Công dụng của kỷ tử

Câu kỷ tử đã được Đông y sử dụng từ lâu, được coi là một loại dược liệu có vị ngọt, tính bình. Và được dùng trong các bài thuốc làm mạnh âm đạo, an thần, nhuận phế, trừ phong, ích khí,..

Trong quả kỷ tử có chứa hàm lượng các hoạt chất quan trọng cho sức khỏe đã được nghiên cứu cụ thể:

Theo cẩm nang lâm sàng Trung y, bên trong quả câu kỷ tử có chứa khoảng 0,09% betaine (hoạt chất có nhiều trong củ cải đường, rau muống,…) có tác dụng quan trọng trong việc làm đẹp tóc và da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn ở phụ nữ. .

Theo nghiên cứu của Từ Quốc Quân và Triệu Thọ Huân (Trung Quốc): Trong 100g quả kỷ tử có 3,96mg caroten, 150mg canxi, 6,7mg phốt pho,…

Theo sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam, ngoài những thành phần kể trên, câu kỷ tử còn chứa protein, chất béo, axit linoleic, v.v.

Lợi ích của kỷ tử với với sức khỏe

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng câu kỷ tử rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng điểm qua những công dụng của câu kỷ tử nhé!

Tăng cường chức năng sinh lý, hỗ trợ điều trị bệnh alzheimer

Câu kỷ tử có tác dụng tăng cường sinh lý, tăng ham muốn và nồng độ testosterone, chất lượng tinh trùng kém, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,..

Một nhóm nghiên cứu ở Trung Quốc đã chỉ ra rằng quả kỷ tử có thể hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer. Nó làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào thần kinh – một trong những nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer. Năm 2007, một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Phân tử Quốc tế cho thấy chiết xuất từ quả kỷ tử có hiệu quả trong điều trị bệnh Alzheimer ở người cao tuổi.

Tăng cường chức năng miễn dịch

Bên trong quả kỷ tử có hoạt chất lysozyme – một loại men tiêu hóa, hoạt chất này giúp cơ thể ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, tác động của thay đổi thời tiết lên cơ thể, tăng khả năng miễn dịch.

Tăng cường chức năng gan

Bên trong quả kỷ tử có chứa Betaine hydrochloride làm tăng phospholipid trong huyết thanh và gan, từ đó bảo vệ gan trước các tác dụng phụ. Không chỉ có lợi cho gan mà còn tốt cho thận, hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể thông qua quá trình đào thải độc tố.

Theo Food Chemistry xuất bản năm 2007, một nhóm nghiên cứu của Úc đã chỉ ra rằng câu kỷ tử có khả năng chống oxy hóa mạnh và có khả năng loại bỏ các kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Giúp giải độc gan.

Giúp giảm cân

Kỷ tử có hàm lượng calo thấp, giàu dinh dưỡng, vitamin A, C,… nên sẽ rất thích hợp nếu bạn thêm loại quả này vào danh sách thực phẩm hỗ trợ giảm cân. Không chỉ vậy, bên trong quả kỷ tử có lượng đường khá thấp nên rất lành cho cơ thể, không gây mệt mỏi, đồng thời có hàm lượng chất xơ dồi dào giúp bạn nhanh chóng có một thân hình lý tưởng.

Tăng cường thị lực

Một nhóm nghiên cứu đến từ Đại học John Johns Hopkins (Baltimore) và Đại học Chinese (Hồng Kông) đã chỉ ra rằng bên trong quả câu kỷ tử có chứa hoạt chất zeaxanthin – một chất chống oxy hóa có công dụng tuyệt vời. cho đôi mắt.

Người cao tuổi thường bị thoái hóa điểm vàng ảnh hưởng đến thị lực, vì vậy nên bổ sung kỷ tử để cải thiện tình trạng này. Hoạt chất này còn có tác dụng bảo vệ mắt trước tác động của tia cực tím, tác hại của các gốc tự do,…

Làm đẹp da

Giàu vitamin C, beta-carotene, quả kỷ tử có công dụng cải thiện sắc tố da, giúp da sáng và mịn màng hơn. Dù bạn đang bị mụn, đừng lo goji berry sẽ làm sạch vết thâm mụn, hỗ trợ điều trị cả bên trong lẫn bên ngoài, kháng viêm và ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Xem thêm: Liệt Kê Các Công Dụng Của Kỷ Tử Đỏ Trong Việc Làm Đẹp

Một số bài thuốc từ kỷ tử

Bài thuốc tăng cường chức năng sinh lý

Bài thuốc tăng cường chức năng sinh lý

Bài thuốc 1: Nhai quả kỷ tử

Thành phần: 15g quả kỷ tử.

Thực hiện: Nhai 15g kỷ tử mỗi lần trước khi ngủ. Nó nên được tiếp tục cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.

Bài thuốc 2: Ngâm rượu với các vị thuốc khác

Nguyên liệu: Câu kỷ tử 160g, kỷ tử 160g, lộc giác mạch 160g, lộc nhung 160g, câu kỷ 160g, đương quy 160g, xuyên khung 160g, đảng sâm 160g, đan sâm 160g, táo nhân 160g, sinh địa 160g, đan sâm 160g, 1 cái. lít cồn 40 độ.

Thực hiện: Cho rượu vào ngâm tất cả các nguyên liệu trên. Đun 300g đường phèn với 0,5 lít nước cho tan. Đợi nguội và rót rượu vào. Ngâm trong 1 tháng. Mỗi lần dùng 25-30ml, ngày 2-3 lần.

Xem thêm: Tác hại của kỷ tử có thể bạn chưa biết, những lưu ý khi sử dụng

Bài thuốc chữa bệnh về gan

Bài thuốc 1: Pha trà

Thành phần: Nước đun sôi, mật ong, quả kỷ tử khô.

Thực hiện: Cho kỷ tử khô và nước vào ngâm trong 10 phút, thêm 2 thìa cà phê mật ong. Uống hàng ngày để hỗ trợ giải độc gan.

Bài thuốc 2: Kết hợp với các vị thuốc khác

Nguyên liệu: 12g đương quy, 12g mạch môn, 12g hồng sâm, 24-40g sinh địa, 12-24g kỷ tử và 6g kỷ tử, 1 lít nước.

Thực hiện: Cho nước vào sắc đến khi còn khoảng 500ml. Có thể chia làm 2-3 lần và nên uống trong ngày

Bài thuốc cải thiện thị lực

Nguyên liệu: Ba kích 8g, cúc hoa 8g, nhục thung dung 12g, câu kỷ 20g, nước 1 lít

Thực hiện: Cho nước vào sắc đến khi còn khoảng 500ml. Có thể chia làm 2-3 lần và nên uống trong ngày

Bài viết trên Mật Táo Đỏ vừa cung cấp cho bạn một số thông tin quan trọng về kỷ tử, hi vọng bạn có thêm những kiến thức nhất định trong việc bảo vệ sức khỏe nhé!