Táo Đỏ Và Kỷ Tử Có Tác Dụng Gì?

Từ lâu thức uống từ táo đỏ kỷ tử là thức uống tốt có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên vẫn có nhiều người chưa hiểu Táo đỏ và kỷ tử có tác dụng gì?

Thức uống này không chỉ dùng để giải nhiệt mùa hè mà còn bổ sung cho cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp bổ máu, giảm stress và ngăn phòng ngừa một số bệnh hiệu quả. Các công thức kết hợp táo đỏ kỷ tử rất đơn giản nhưng cần một đôi lưu ý nhỏ để trà giữ được chất dinh dưỡng trong táo mà vẫn giữ nguyên hương thơm đặc biệt trong quả kỷ tử.

Tác dụng của kỷ tử

Kỷ tử hay còn được gọi là câu kỷ tử với rất nhiều công dụng và được nghiên cứu là một trong những  dược chất của đa dạng trong các bài thuốc đông y. Sau đây là 1 số tác dụng cơ bản của kỷ tử:

• Cải thiện trí nhớ: Sử dụng kỷ tử thường xuyên trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện đáng đề cập. Trong kỷ tử với đựng 1 lượng lớn betaine giúp tăng cường khả năng bình phục trí nhớ.
• Tăng cường khả năng tình dục ở nam giới: Trong đông y, kỷ tử được dùng vào các bài thuốc hỗ trợ sinh lý nam giới. Cụ thể những chất dinh dưỡng sở hữu trong kỷ tử giúp làm tăng hàm lượng hormone testosterone.
• Chống lão hóa hiệu quả: Không chỉ đông y, ngay cả y khoa hiện đại cũng đã xác nhận kỷ tử sở hữu tác dụng chống lão hóa rất tốt. Chúng giúp bảo vệ gan, giảm áp huyết và ngăn chặn thời kỳ lão hóa xảy ra.
• Tương trợ hệ thống miễn dịch: Kỷ tử có tác dụng kiểm soát và tương trợ tăng cường sức mạnh hệ thống miễn dịch của cơ thể. Căn nguyên là do trong kỷ tử với các chất polysaccharides giúp cải thiện chất lượng của những tế bào miễn nhiễm.
• Kháng lại tế bào ung thư: Ngoài nâng cao cường hệ miễn nhiễm, kỷ tử khi được dùng đúng phương pháp còn giúp kháng lại sự vững mạnh của các tế bào ung thư hiệu quả.

Công dụng của táo đỏ

Theo nghiên cứu, trong quả táo đỏ đựng đa số hoạt chất có lợi và phải chăng cho thân thể. Hàm lượng chất xơ và vitamin được tìm thấy có tác dụng chống viêm cũng như kiểm soát an ninh hệ miễn nhiễm, kiểm soát an ninh tuyến phố tiêu hóa. Cụ thể:

• Bổ sung chất dinh dưỡng
• Bổ máu, lưu thông khí huyết
• Tương trợ giảm cân
• Giúp hệ tim mạch khỏe mạnh
• Giảm nguy cơ bị mắc bệnh tiểu trục đường
• Hỗ trợ lợi khuẩn
• Ngăn ngừa bệnh ung thư
• Chống hen suyễn
• Xương chắc khỏe hơn
• Bảo vệ não bộ

Kỷ tử sở hữu tác dụng bổ gan thận và rất tích cực đối mang mắt. Hơn thế nữa, người ta còn sử dụng kỷ tử để làm đẹp da, da dẻ sẽ trở thành hồng hào hơn, chống lão hóa. những người thể hàn có thể ăn kỷ tử để khiến cho ấm thân thể. khi mà ấy táo đỏ giúp bổ sung ích khí và kiện ghen tuông vì.

Sự phối hợp giữa hai chiếc dược chất này giúp bảo vệ gan. không những thế  kỷ tử và táo đỏ còn rất phù hợp dành cho những người thường xuyên thức khuya.

Công dụng của kỷ tử và táo đỏ phải chăng như vậy nên dược chất này thường được sử dụng để pha trà rất đa dạng. Uống trà táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày không chỉ có lợi đối có sức khỏe mà còn giúp làn da khỏe mạnh, sáng mịn và giảm nếp nhăn rất hiệu quả.

Công thức pha trà hoa, táo đỏ, kỷ tử 

Nguyên liệu

• Trà hoa cúc khô: 10gr
• Táo đỏ khô: 30gr
• Kỷ tử: 5gr
• Trục đường phèn nhỏ: 15gr
• Nước: 1 lít
• Dụng cụ: rây lọc, túi vải đựng trà, nồi nấu, ấm pha trà…

Cách làm 

Bước 1: Rửa Trà

Trước tiên, bạn cho những loại vật liệu gồm: bông cúc khô, táo đỏ khô, kỷ tử vào túi trà bằng vải. Sau ấy, bạn nấu một nồi nước nhỏ trên bếp, chần túi trà vào trong nồi nước để mẫu bỏ tạp chất và bụi bẩn. Lúc pha trà thì nước cốt sẽ trong, và màu đẹp và thơm hơn.

Bước 2: Ủ Trà

Bước tiếp theo, bạn sử dụng bình pha trà hoặc nồi đun nhỏ. Cho hổ lốn trà đã trộn chung vào, rót khoảng một lít nước đun sôi ở nhiệt độ 90 độ C và ủ trà từ 15 – 20 phút.

Khi ủ trà, bạn cho tuyến đường phèn nhỏ vào chung, nếu như được bạn hãy thể dằm nhỏ tuyến đường phèn để nhanh tan hơn.

Bước 3: Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ

Cuối cùng, bạn dùng rây lọc để bỏ bã trà và giữ lại nước cốt trà hoa cúc táo đỏ.

Trên đây là những thông tin chi tiết cũng như giúp bạn hiểu rõ về táo đỏ và kỷ tử có tác dụng gì. Với những thông tin trên, Mật Táo Đỏ hy vọng bạn đã có thể tự pha chế ngay cho mình và người thân những ly trà táo đỏ kỷ tử ngay tại nhà rồi nhé. Chúc bạn thực hiện thành công.

Xem thêm: 5 loại thực phẩm bổ máu từ thực vật cho người ăn chay