Thực phẩm chức năng uống đẹp da

Từ xưa đến nay ai cũng luôn có mong muốn bản thân trở nên đẹp hơn. Dù cho tiêu chuẩn cái đẹp ở mỗi thời đại, mỗi địa phương là khác nhau nhưng một làn da đẹp luôn nằm trong danh sách mọi người ao ước. Muốn có một làn da đẹp ngoài việc dựa vào cơ địa thì còn phụ thuộc khá nhiều vào cách chăm sóc của mỗi người. Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm và chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp thì các loại thực phẩm chức năng uống đẹp da cũng được xem là phương pháp khá hiệu quả.

Thực phẩm chức năng làm đẹp da là gì?

Thực phẩm chức năng là gì?

Trước khi tìm hiểu về thực phẩm chức năng làm đẹp da chúng ta sẽ cùng nói về định nghĩa thực phẩm chức năng.

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Trong quá trình chế biến người ta sẽ thêm vào đó những nguyên liệu để loại thực phẩm này có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa bệnh hay cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết.

thực phẩm chức năng uống đẹp da

Thực phẩm chức năng làm đẹp da

Tương tự như các loại sản phẩm chức năng tốt cho sức khỏe thì trên thị trường cũng có các loại thực phẩm chức năng có chứa những thành phần làm đẹp da. Tuy nhiên phải biết rằng đây chỉ là các sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da chứ không có tác dụng khiến cho làn da của bạn trở nên không tì vết. Hiện tại những sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa Collagen đẹp da đang được các chị em tin dùng. Và nhiều người nói biết rằng các sản phẩm này cấp nước tốt, cùng với mỹ phẩm và một chế độ ăn lành mạnh làn da sẽ được cải thiện rõ rệt.

Uống vitamin nào đẹp da?

Vitamin D

Chắc hẳn bạn cũng biết rằng vitamin D được tạo ra bởi ánh sáng mặt trời và sẽ được hấp thụ qua làn da. Sau khi qua da chúng sẽ được gan và thận thấp thu sau đó vận chuyển khắp cơ thể tạo ra những tế bào khỏe mạnh. Và tất nhiên vitamin D sẽ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của làn da.

Calcitriol là hợp chất của vitamin D, được sản sinh ra một cách tự nhiên. Bạn sẽ được nghe đến hợp chất này nếu như có quan tâm đến việc điều trị bệnh vẩy nến. Chất này sẽ giúp làm giảm hiện tượng viêm da và kích ứng chính vì vậy nó giúp làn da đều màu và khỏe mạnh hơn.

Lượng vitamin được khuyến nghị hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày là 600 IU. Tuy nhiên hàm lượng này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng loại đối tượng. Bạn có thể tăng cường lượng vitamin D hấp thụ vào cơ thể bằng 1 trong những cách sau:

  • Phơi nắng theo chỉ định của bác sĩ đặc biệt là khi bạn có tiền sử ung thư da. Thông thường bạn có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời buổi sáng từ 10 đến 15 phút mỗi ngày. Lưu ý không phơi nắng khi cường độ ánh nắng quá mạnh đặc biệt là khoảng thời gian từ hơn 9h sáng cho đến 5h chiều.
  • Sử dụng các loại thực phẩm có chứa vitamin D như: cá hồi, cá ngừ hay các sản phẩm bổ sung vitamin D khác bao gồm thực phẩm chức năng.

Vitamin C

Đây là loại vitamin có hàm lượng khá cao trong lớp ngoài của da. Ngoài ra vitamin C còn có tác dụng chống ung thư hay còn gọi là khả năng chống oxy hóa tốt. Bổ sung vitamin C giúp cho cơ thể có được một hệ miễn dịch tốt có khả năng chống chọi lại với bệnh tật. Không chỉ thế vitamin C còn có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất Collagen. Collagen là một trong những thành phần thiết yếu giúp cho làn da luôn mềm mịn, tươi trẻ. 

Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng một trong những phương pháp sau:

  • Có thể trực tiếp uống vitamin C để làm giảm tổn thương tế bào đồng thời chữa lành các vết thương hiện có trên cơ thể. Sử dụng vitamin C còn có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa tình trạng khô da hiệu quả.
  • Sử dụng các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như: các loại quả có múi (cam, bưởi, chanh), rau bina, bông cải xanh, dâu tây.

Vitamin E

Cũng là một chất chống oxy hóa tự nhiên chức năng chính của vitamin E là bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa các nếp nhăn, các đốm tàn nhang và nám trên da. Cơ thể có thể tự sản xuất vitamin E thông qua bã nhờn. Tuy nhiên ở một số số trường hợp cơ thể không tự sản xuất ra đủ lượng vitamin E cần có sẽ khiến cho da trở nên khô.

Một số phương pháp bổ sung vitamin E hiệu quả

  • Dùng các loại hạt như: hạt hướng dương, hạnh nhân.
  • Uống các loại vitamin E tổng hợp.

Vitamin K

Tuy rằng vitamin này không được biết đến phổ biến bằng ba loại vitamin trên nhưng nó lại rất quan trọng trong quá trình đông máu của cơ thể. Theo vậy đấy chính là loại vitamin có thể chữa lành vết thương, xóa bỏ các vết bầm tím. Vitamin K có tác dụng nhất định đối với một số tình trạng da như rạn da, tàn nhang, tĩnh mạch mạng nhện, đốm đen, quầng thâm mắt.

vitamin K đẹp da

Bổ sung vitamin K qua một số loại thực phẩm như rau bina, rau diếp, đậu xanh, cải xoăn, cải bắp.

Những sai lầm khi dùng thực phẩm chức năng làm đẹp cho phụ nữ

Lựa chọn sản phẩm không đúng với nhu cầu

Trước những lời quảng cáo có cánh rằng các sản phẩm chức năng bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng năng lượng và làm đẹp da. Tuy nhiên bạn có chắc chắn rằng nhu cầu tăng năng lượng đó phù hợp với sức khỏe của bạn hay không? Các thành phần có trong những sản phẩm này có ảnh hưởng gì đến bạn hay không? Và việc bổ sung những chất dinh dưỡng như trên quảng cáo có cần thiết hay không? 

Trước hết hãy đảm bảo rằng việc làm đẹp da không thật sự dựa vào các sản phẩm chức năng này. Trên cơ bản đó chỉ là những công cụ giúp hỗ trợ, để có một làn da đẹp bạn cần phải cung cấp đủ nước ăn những sản phẩm chứa các dưỡng chất tốt cho da rồi mới lựa chọn những thực phẩm chức năng đẹp da thích hợp.

Dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc

Sử dụng một lúc quá nhiều sản phẩm sẽ khiến bạn hoang mang không biết sản phẩm nào mới thật sự có hiệu quả. Ngoài ra cũng không thể chắc chắn rằng các thành phần trong những sản phẩm đó có đối lập với nhau và gây ra những tác dụng không mong muốn hay không.

Việc bổ sung thực phẩm chức năng từ từ giúp bạn xác định được đâu là sản phẩm thực sự hiệu quả, phù hợp với nhu cầu của bạn nhất. Sau đó có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia để sử dụng thêm những sản phẩm khác.

Dùng nhiều hơn so với hướng dẫn sử dụng

Mỗi sản phẩm khi được sản xuất ra đã được thử nghiệm. Do đó liều lượng trên giấy hướng dẫn chính là liều lượng để phát huy tác dụng tốt nhất đối với bạn. Đừng nghĩ rằng dùng với liều cao thì sẽ mang lại kết quả tốt và nhanh hơn. Trên thực tế nếu bổ sung liều cao hơn so với hướng dẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Nghe theo lời truyền miệng

Bạn cũng biết rằng mỗi người đều có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Do vậy sản phẩm phù hợp với người này chưa chắc đã có hiệu quả với người kia. Rất nhiều người nghe lời trên miệng hay lời khuyên sử dụng từ bạn bè người thân để rồi tốn tiền, tốn thời gian lại không có hiệu quả. Trước khi chọn mua theo lời truyền miệng bạn hãy ước lượng xem bản thân có nhiều điểm tương đồng với người đang sử dụng hay không. 

Không quan tâm đến thương hiệu

Thị trường hiện tại có rất nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau, tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân, bạn nên tin dùng những thương hiệu đã được kiểm định và chứng minh rằng có hiệu quả. Không chỉ vậy tốt nhất nên nhận tư vấn từ chuyên gia hay bác sĩ để lựa chọn các sản phẩm có thành phần phù hợp với cơ thể bạn.

Quy cách đóng gói

  • Sản phẩm ở dạng bột hay dạng lỏng: dễ hấp thu hơn các loại thực phẩm chức năng khác, đồng thời cũng có thể thêm vào món nước uống hay sinh tố. Những sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung collagen hay protein thường ở dạng bột. Vì dạng này mới có thể cung cấp đầy đủ liều lượng khuyến nghị cho cơ thể.
  • Dạng viên nhộng hay viên nang: bao bọc này sẽ bị phá hủy bởi axit của dạ dày nên cũng rất dễ hấp thụ. Cách loại thực phẩm chức năng ở dạng này chủ yếu là để bảo vệ thành phần bên trong khỏi độ ẩm và hạn chế mùi vị của chúng khi uống.
  • Viên nén: loại viên nén này mất khá nhiều thời gian để hấp thụ. Thành phần dinh dưỡng bên trong sẽ được giải phóng từ từ.

Bỏ dở nửa chừng

Để có một làn da đẹp chúng ta cần phải kiên trì trong một thời gian nhất định. Các sản phẩm hỗ trợ và những biện pháp làm đẹp da khác sẽ không thể có hiệu quả nhanh chóng. Do vậy bạn nên kiên trì sử dụng các sản phẩm này trong một thời gian để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Sản phẩm uống đẹp da nào được tin dùng?

Tìm kiếm một sản phẩm thức uống làm đẹp da và có lợi cho sức khỏe làm từ thiên nhiên hoàn toàn không đơn giản. Một số nguyên liệu tốt cho da và cho sức khỏe mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn bao gồm:

  • Nhân sâm: là một loại thảo dược quý hiếm có tác dụng tốt cho sức khỏe con người. 
  • Táo đỏ: chứa nhiều vitamin và khoáng chất cung cấp cho người sử dụng những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hạn chế sự lão hóa da và hình thành các nếp nhăn đồi mồi trên da.

Thực phẩm chức năng uống đẹp da

Việc kết hợp hai thành phần trên sẽ làm át đi vị đắng của nhân sâm. Không chỉ nhân sâm, táo đỏ mà còn có những vị thuốc đông y khác, tất cả tạo ra một sản phẩm mang tên mật nhân sâm táo đỏ. 

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên đem đến cho bạn một làn da khỏe mạnh mềm mịn và tràn đầy sức sống. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da khi sử dụng sản phẩm này còn giúp tăng cường hoạt động của não, giảm đường huyết trong máu, giảm các tổn thương và hoại tử tế bào gan. 

Để biết thêm thông tin về mật nhân sâm táo đỏ, bạn có thể tham khảo sản phẩm tại đây hoặc liên hệ: 028 2200 9499 để được hỗ trợ.

voucher t10

Tặng Voucher 50.000đ

Đây là quà tặng dành cho khách hàng chưa sử dụng Mật Táo Đỏ bổ máu. Bạn sẽ được trải nghiệm sản phẩm Mật Táo Đỏ bổ máu thuận tự nhiên hiệu quả với chi phí thấp nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trang web mattaodo.com sử dụng cookie để cung cấp cho bạn trải nghiệm duyệt web tốt hơn. Bằng cách duyệt trang web này, bạn đồng ý với việc sử dụng cookie của chúng tôi.